20120229/79.0kg/18.5%

記録のみ

[08:18 Measurement] (after get up/pre-prandial/post-feces)
W--- BFP- (BF-048-WH)
79.0 18.5
W--- BFP- V- SMP- BM--- BA (HBF-922)
79.1 18.4 10 36.9 1,799 41
A--- F
86.0 1
(Please refer to profile for notation.)

[Training @last night]
Stepper: 0min.
Sit-up: 120x5

[Refreshments @last night]
DHCフォースコリー2粒3.6kcal
メロン&バニラ味のソフト193kcal
明治ミルクチョコレート324kcal
うまい棒チキンカレー1本
うまい棒エビマヨネーズ1本
ボーノチーズ チェダー41.25kcal*1本
平家パイ76kcal

[09:10 Breakfast]
DHCフォースコリー2粒3.6kcal
ボーノチーズ チェダー41.25kcal*1本
パスタジェノベーゼ
ブランチュール ミルクチョコ49kcal*3枚

[13:30 Lunch]
嫁弁当

[21:35 Dinner]
DHCフォースコリー2粒3.6kcal
ザバス ファットメタボライザー5粒(1.5g)3.7kcal
肉じゃが(写真の量の倍)
ワカメの酢の物
玉子と豆腐の吸い物(写真の量の倍)
アジの開き
納豆
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[2012/02/29 22:14] ダイエット | トラックバック(0) | コメント(0) | @
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