20120331/78.4kg/18.5%
ダイエット禁止18日目(最終日)

[09:12 Measurement] (after get up/pre-prandial/post-feces)
W--- BFP- (BF-048-WH)
78.4 18.5
W--- BFP- V- SMP- BM--- BA (HBF-922)
78.3 19.0 10 36.6 1,781 41
A--- F
86.5 2
(Please refer to profile for notation.)

[Training @last night]
Stepper: 30min.
Sit-up: 120x0

[Refreshments @last night]
デッカルチェ ガトーショコラ245kcal
チキンラーメンチップス348kcal半分
明治ミルクチョコレート324kcal
キットカットmini 68kcal*3枚

[09:32 Breakfast]
ハニートースト1枚
キットカットmini 68kcal*3枚
チョコカップ233kcal

[13:00 Lunch]
DHCフォースコリー2粒3.6kcal
キツネうどん
バニラ味のソフト199kcal

[Refreshments]
ミルクチョコレート32kcal*2枚
ハイミルクチョコレート33kcal*2枚
ブラックチョコレート33kcal*2枚
TOPVALUチョコレート341kcal*20/24枚
キットカットmini 68kcal*2枚

[19:50 Dinner]
DHCフォースコリー2粒3.6kcal
ザバス ファットメタボライザー5粒(1.5g)3.7kcal
名古屋風手羽中
ざく切りキャベツ
キノコと小松菜の味噌汁*2杯
ご飯少し+アサリの時雨煮

[Comment]
今日は通院。
まだ三週間に達してないけど運動許可が出ました。
今日の夜から腹筋復活できます。
ってかすぐやれよ>自分

junさんからの指令(笑)のチョコの食べ比べ。
メイトーがなかったのでTOPVALU。
あまり分からない(笑)
嫁曰く、明治のアソートの方がくちどけが悪い、とのこと。
言われてみれば…?

結論。
私は何を食べても一緒。
とにかく安いのを食べやう。
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[2012/03/31 20:58] ダイエット | トラックバック(0) | コメント(0) | @
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