20140930/9.kg/2.%
記録のみ

[Comment]
寝坊のため食事記録のみ

---- Yesterday records ----

[09:13 Brekkie]
バナナ 約100kcal/本*2本

[12:30 Lunch]
嫁弁当

[21:00 Dinner]
サンマの塩焼き
豚汁
ナスとオクラの揚げ浸し
納豆
ご飯少し+のっけるふりかけ

[Refreshments]
デザートカップ128kcal
TOPVALUE@反日特亜 コーラ 4kcal/350ml
ユーラク とよはし産 ブラックサンダー 115kcal/個*2
ロッテ@南朝鮮(下朝鮮) ピカチュウ サンドケーキ 119kcal*2個
なつかしカレー味
ブルボン プチ アゲカラ 190kcal
アサヒ飲料 スパイラルグレープ 48kcal/100ml*470ml
スポンサーサイト
[2014/09/30 09:11] ダイエット | トラックバック(0) | コメント(0) | @
| ホーム | 次のページ>>

Amazonおまかせリンク

Amazonサーチ

ダイエットクラブ

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR

あし@