20150130/9.kg/2.%
記録のみ

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寝坊のため食事記録のみ

---- Yesterday records ----

[12:30 Lunch]
嫁弁当

[20:50 Dinner] (藤平ラーメン)
豆板大蒜豚骨醤油ラーメン
鶏のから揚げ 5個
高菜たっぷり

[Refreshments]
TOPVALUE@反日特亜 サイダー 3kcal/350ml
ブルボン アルフォート ミルクチョコ 53kcal*3枚
ブルボン アルフォート リッチミルクチョコ 54kcal*3枚
カレーム しっとりクッキー ジャージー牛乳 40.6kcal*4枚
カレーム しっとりクッキー キャラメル 40.8kcal*4枚

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[2015/01/31 13:21] ダイエット | トラックバック(0) | コメント(0) | @
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