2011110381.720.7

カービィダンス?

11:15 81.7kg/20.7% (after get up/pre-prandial/feces level: 2/3)
22:13 82.6kg/19.2% (post-prandial/before bath)
(measurement by BF-048-WH)
Steps: 12,772 (measurement by SH-07B)

Once-daily measurement after get up
--------
Weight: 81.8kg
Body fat percentage: 20.7%
Visceral fat level: 11 (1-30)
Skeletal muscle percentage: 35.5%
Basal metabolism: 1,827kcal
Body age: 45
(measurement by HBF-922)
Abdomen: 91.0cm
--------

休みだから子供は寝ず。
いつもは嫁に、今日は子供にテレビを奪われ、ポータブルプレイヤーでカーヴィーダンス。

Wiiの星のカービィをやってる横で、カーヴィーダンスをやってみた。
カーヴィーダンスならぬカービィダンスってことで…。

ちょっと前までカービィダンスだと思ってたことは内緒。
カーヴィーダンスのカーヴィーはカーブ+Yってことなのかな?

しかし、カービィ、あのピンクのまん丸が可愛い…。
写真は二歳児用に買ったストライダー。
ちゃんと正規代理店だけど、割り引きやポイント等で7,500円ぐらいで買えてラッキー。

[Training @last night]
Sit-up: 100x5
Curvy dance: program 2/4

[Refreshments @last night]
メルティキッス1箱251kcal 10枚中4枚
マセズチョコの溶けた成れの果て約7個分
ノンカロリーかんてんゼリー7.5kcal
アロエヨーグルト脂肪0 54kcal
ウメミンツ5粒
おなか満足ダイエットビスケット黒ごま1袋100kcal
緑茶1kcal

[Breakfast]
惰眠

[Lunch]
食パン1枚+マーガリン(カロリーハーフ)+はちみつ
食パン1枚+マーガリン+はちみつ
マセズチョコの溶けた成れの果て約5個分
りんごヨーグルト脂肪0 53kcal
コカ・コーラ ゼロ

[Refreshments]
メルティキッス1箱251kcal 10枚中2枚
コカ・コーラ ゼロ
激辛カプサイシン粒4粒4kcal

[Refreshments]
チーズ蒸しケーキ307kcal
[Dinner] (幸楽苑)
飲んでチョーオフカロ6粒7.33kcal
中華そば+チャーシュー丼セット(餃子)
(食後に)激辛カプサイシン粒4粒4kcal
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[2011/11/03 22:59] ダイエット | トラックバック(0) | コメント(1) | @
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コメント
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突然の訪問、失礼いたします。
私はこちら⇒http://kabiwii.blog.fc2.com/
でブログをやっているきみきといいます。
色々なブログをみて勉強させていただいています。
もしよろしかったら相互リンクをお願いできないでしょうか?
「やってもいいよ」という方はコメントを返してくだされば、
私もリンクさせていただきます。
よろしくお願いします^^
[2011/12/20 18:00] URL | きみき #- [ 編集 ]
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